元コンサ芳賀選手に教わる『体幹トレーニング講座』~中級編
1月の初級編からはじまった体幹トレーニング講座も、次回がついに最終回です。 昨日2月18日(火)は、中級編の1 […]
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Read the rest of this entry »こんにちは。先日1月21日(火)に元コンサ芳賀選手に教わる「体幹トレーニング講座~初級編」の1回目が無事終了い […]
Read the rest of this entry »最終回となる12月19日(木)実施の第4回目は、「ウエストくびれ&フェイスライン」がテーマです! 寒い季節でも […]
Read the rest of this entry »12月12日(木)に実施する第3回目は「太もも引き締め☆美却」をテーマに行います。 どんな内容で行うか、どんな […]
Read the rest of this entry »みなさん、こんにちは。ちょうど1週間前の11月25日(月)にからだすっきりバレエ+アロマ講座の1回目、『骨盤を […]
Read the rest of this entry »こんにちは。 昨日紹介させていただいた「からだすっきりバレエ+アロマ講座」。 実は各回によってテーマが異なりま […]
Read the rest of this entry »みなさんこんにちは。紅葉も見頃を過ぎ、2013年も残すところあと2カ月となりました。 クリスマスに忘年会、何か […]
Read the rest of this entry »こんにちは!蒸し暑い日々が続いておりますね。 雨が降ったりやんだり・・・だんだん涼しくなるのかな・・・? そう […]
Read the rest of this entry »7月24日(水)19:30~ 「夏!ナイトラン講座」その②の様子をお届けしたいと思います! 今回からの新規の方 […]
Read the rest of this entry »先週水曜日、第1回 夏!ナイトラン講座始まりました! めずらしく気持ちの良い夜!受講者の方が集合してまずはラン […]
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