体験!ナイトラン講座! その③&とよひらナイトラン開始!!

今日もとっても良いお天気!こんな日は海に入って楽しみたいなー。皆さんも夏フェスやお祭り、キャンプなど予定が埋まってきているのではないでしょうか?

さて7月4日最終日となった

『体験!ナイトラン講座!』

の様子をお伝えいたします。

講師は

作田 徹氏(AC.北海道監督)

いつも明るく優しく面白く笑顔がとっても素敵な先生です!

本日も半分が新規参加者のためまずは自己紹介から。その後先生が一人一人の目標・ランニング歴に合わせレクチャーをしてくれます。

準備運動をしてスタート!!

夜の街へ出発!この日は直前まで雨が降っていましたが開催時間は大丈夫でした!

 (写真が下手ですみません・・・。)

コースは豊平川河川敷!川の近くをペースに合わせておしゃべりしながら走ります。湿度は高いですが風が涼しくとっても気持ちいい!

初対面の人もすぐに打ち解け先生に質問や他のランナーと情報交換など笑い声があちこちから聞こえてきます。

ここで驚くことが!毎回参加してくれている初心者だった方が3回目になると余裕の表情で走っていました!!

途中からは前回同様上・中級者の方はスピードアップ☆あっという間に見えない・・・。最後は合流しウォーキングしながら帰って来ました。

ロビーでゆっくり飲み物を飲みながらランニングや講座の感想について伺うと「夜走るのは気持ちよい!」「一人じゃ続けられないけど誰か一緒なら続けられるかも」「講座が終わっても続けたい!」ととっても嬉しい言葉が♪という訳で・・・

毎週水曜日 20:00~21:00 とよひらナイトラン始めます!!!

スタート・ゴールは豊平若者活動センターです。参加は無料!飲み物や着替えはご用意下さい。

継続は力なりということで毎週走りますよ!今まで個人練習していた方、スポーツ初心者の方、講座が気になっていた方・・・気軽に参加し夜のランニングおしゃべりを楽しみましょう☆☆

お問合わせは豊平若者活動センターまで!

TEL:011-823-5256 EMAIL:toyohira@sapporo-youth.jp

本日はいよいよ第1回目!このブログを拝見した方はぜひ豊平若者活動センターまで!飛び入り参加もお待ちしております☆☆

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