ストレッチポール講座 参加者募集！
クリスマスまでに間に合う メリハリボディを手に入れよう！
＜ストレッチポール講座 in 札幌市宮の沢若者活動センター＞
日にち：１２月７・１４・２１日（水） 全３回
時間：２０時～２１時３０分
会場：札幌市西区宮の沢１条１丁目１－１０
ちえりあ内 宮の沢若者活動センター（受付）
ちえりあ １階 演劇スタジオ１
参加費：３回で２千円
通常は４０分３５００円のところ、９０分３回で２千円は、今だけです。
定員：１８～３４歳の１５名 （高校生不可）
内容：１回目 体の全てが楽になる、基本のエクササイズ
２回目 骨盤、胸郭周りのゆがみを改善
３回目 全身の引き締めとインナーマッスルを鍛える
お申込みは、宮の沢若者活動センターまで
TEL ０１１－６７１－４１１１ FAX ０１１－６７１－４１０３
Eメール miyanosawa@sapporo-youth.jp
住所 札幌市西区宮の沢１条１丁目１－１０ ちえりあ１階
ご質問など、お気軽にご連絡ください。
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