カーブス　札幌宮の沢 ～ちえりあ祭　協賛企業の紹介～　

今年度も札幌市宮の沢若者活動センター祭に協賛いただきました、「カーブス　札幌宮の沢」さんをご紹介します。

カーブスさんといえば、たった３０分間の健康運動をお手軽に実践できる場所です。健康運動の内容は、有酸素運動と無酸素運動を繰り返し行うサーキット形式になります。マシーンを使った筋肉トレーニングと足ぶみなどの有酸素運動、最後にストレッチを行うことで、
１０歳若返った！肌のつやがよくなった！腰痛がなおった！などという声が聞こえてくるほど、健康面と美容面に効果がある、それがカーブスさんの魅力の一つです。

一度体験させて頂きましたが、いい汗がかけます。

只今、ストレッチ強化中だそうです。どうしても慣れてくるとストレッチが自己流になってしまいやすいので、スタッフの方が丁寧にサポートして、ストレッチの効果をより高めているそうです。数ヶ月に１度実施しています。

そして、カーブスさんでは、お手製の見やすく分かりやすい掲示物がいたるところに貼ってあります。利用される方が飽きないように、スタッフが利用される方の目線に立ち作っているので、どれも楽しめるものばかりです。

１０～９０代の方々がカーブスさんを利用しています。
宮の沢では、約４００名の方が利用しているそうです。興味のある方はぜひご連絡を！！

カーブス　札幌宮の沢
札幌市西区宮の沢１条１丁目１番３号　宮の沢１条ビル５階
TEL：０１１－６６８－６８６８
受付時間：平日　１０：００～１９：００　/　土曜　１０：００～１３：００　/　日祝休み