元コンサ芳賀選手に教わる!体幹トレーニング講座~初級編②

こんにちは。先日1月21日(火)に元コンサ芳賀選手に教わる「体幹トレーニング講座~初級編」の1回目が無事終了いたしました。

楽しくも少々ハードなトレーニングを行なった1回目の様子はまた後日お伝えいたしますが、本日は体幹トレーニング講座初級編「2回目」のご案内です。

2回目は1月28日(火)19:30~定員にまだ若干の空きがございます。

場所は同じく豊平若者活動センター活動室1。参加費も同じく500円です!

「普段から運動しています」という方にも、プロから正しいトレーニング方法を学ぶ機会としてお勧めの講座です。

もちろん運動不足解消にもお勧めです!興味のある方はお早めにお問い合わせください!!

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